阴茎勃起、射精与植物神经系统的关系

 早泄训练师-大宇老师   2018-06-07 23:26     0 条评论

网络上的各种延迟射精锻炼方法未必不正确,但是不明白射精过程的根本原理,是没有办法从根本是认识到自己早泄的真正原因。大多数认真锻炼无果的原因却是性知识的极度缺乏造成的。建议从新认真学习一下这些重要的理论知识,才能让理论指导实践,事半功倍。

本文重点讲解阴茎勃起、射精过程中的神经系统,这是控制并延迟射精时间的关键因素,请认真学习。

勃起射精图

神经系统分类

  • 运动神经系统

运动神经系统,是由我们可以随意控制的。比方说我要移动们身体的四肢,或者是指挥手指挥脚去做一个动作,这都是由自己控制,想怎么做就怎么做,这些指令是由运动神经系统控制的。

  • 植物神经系统

植物神经系统,我们是无法随意控制的,比方说心脏,肠胃的运动,或者是体内激素的分泌,皮肤汗液的排泄等功能。当然也包括射精的反应,这些都是我们无法随意控制的,是由植物神经系统调控的。

植物神经系统包括交感神经和副交感神经

人在正常情况下,交感神经和副交感神经相互拮抗是人体处于平衡制约的状态。两种神经系统,当一方起主导地位,另一方就会受到抑制,这就能够很好地平衡和调节身体的各种生理活动。当处于极度紧张状态时,起主导地位的是交感神经,所以在性生活中如果出现极度紧张、害怕或是焦虑,阴茎往往就会出现无法正常勃起的现象。而在副交感神经主导控制时,我们的身心放松,阴茎或是大脑受到性刺激,往往会很快勃起。

重要总结:当我们处于紧张兴奋时,交感神经处于主导控制地位;而身心放松时,则由副交感神经处于主导控制的地位。

在射精时,我们的身心都会处于紧张的状态,出现明显的现象,比如说心跳加快,血压升高,肌肉紧绷绷等等,这都是交感神经起的主导作用。

性爱时神经系统对射精的影响

交感神经的作用

在性爱活动中,交感神经的作用是抑制膀胱壁,逼尿肌的活动,和促进膀胱括约肌的精卵,输精管和精囊腺平滑肌的阵发性收缩等一系列的事情动作,从而进入性高潮,引起射精反应。这也是我们为什么在射精前,会明显的感觉到全身肌肉绷得紧紧的原因。

副交感神经的作用

它与交感神经的作用恰恰相反,它对心脏活动具有抑制作用,使心搏频率降低,血压降低,以节省不必要的消耗。同时还能使膀胱壁的逼尿肌收缩,尿道内扩肌舒张。副交感神经可以身心处于放松状态。

让副交感神经处于主导地位

所以在性爱中我们应该放松身心,减少负面情绪譬如:焦虑、害怕、紧张等情绪,并放松紧张的身体,让副交感神经处于主导地位。

这里有一个很好的小技巧,能够帮助你在性爱中增强副交感神经的主导地位,那就是:深呼吸法

通过慢慢的深呼吸,呼和吸都是3~5秒,每次感到有一点射精紧迫感时,就可以用深呼吸法5~10次。可以降低性神经的紧张度,从而让性兴奋度降低1~2个等级,能够很好的延长性爱时间。

 

植物神经系统图

 


补充阅读:

神经系统

人的神经系统主要由中枢神经和周围神经组成。

中枢神经系统包括脑(大脑、小脑、脑干)和脊髓。脑存在于脑颅中受到了很好的保护,大脑的体积最大表面有很多沟回增加了表面积,语言中枢、运动中枢、躯体感觉中枢都分布在大脑皮层,如果躯体的运动中枢受损,人将失去运动能力。小脑在大脑的下方,它主要是平衡运动,如果小脑受损,运动将失去平衡。脑干有心血管、呼吸中枢,如果脑干受损人体就会失去生命特征。脊髓存在于椎管中,在脊髓中也分布有很多神经中枢。脊髓主要是传导通路,能把外界的刺激及时传送到脑,然后再把脑发出的命令及时传送到周围器官,起到了上通下达的桥梁作用。

周围神经系统是由脑和脊髓发出的神经组成的,包括脑神经、脊神经和植物神经。它分布到我们身体的各个部分,支配我们进行各种生命活动,神经系统结构和功能的基本单位是神经细胞也叫神经元。神经元包括感觉神经元、运动神经元、中间神经元。神经元由细胞体和突出两个部分组成,对于运动神经元来说,短的突起数量多但比较短,叫树突,长的突起有一个,叫轴突,轴突外面有髓鞘包绕,叫神经纤维,它可以传导神经冲动,神经系统有数以亿计的神经元,他们之间通过突起相互连接形成了图内巨大的神经网络,实现迅速传递信息的目的。

神经系统是机体内起主导作用的系统。内、外环境的各种信息,由感受器接受后,通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合,再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动,以维持机体与内、外界环境的相对平衡。 人体各器官、系统的功能都是直接或间接处于神经系统的调节控制之下,神经系统是整体内起主导作用的调节系统。

  • 脑神经共有12对,主要支配头面部器官的感觉和运动。人能看到周围事物,听见声音,闻出香臭,尝出滋味,以及有喜怒哀乐的表情等,都必须依靠这12对脑神经的功能。
  • 脊神经共有31对,其中包括颈神经8对,胸神经12对,腰神经5对,骶神经5对,尾神经 1对。脊神经由脊髓发出,主要支配身体和四肢的感觉、运动和反射。
  • 植物神经也称为内脏神经,主要分布于内脏、心血管和腺体,心跳、呼吸和消化活动都受它的调节,在维持人体的随意和不随意活动中起重要作用,它的活动是在无意识下不随意进行的,故也称自主神经系统。医学中许多疾病都牵涉到植物神经系统,有些疾病则以植物神经损害为主。由于植物神经系统与全身各器官、腺体、血管,并与糖、盐、水、脂肪、体温、睡眠、血压等调节均有关系,所以植物神经发生障碍后可以出现全身或局部症状。其临床表现涉及心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统……等。植物神经分为交感神经副交感神经两类,两者之间在大脑皮层以及下丘脑支配下,相互桔抗又相互协调,组成一个配合默契的有机整体,使内脏活动能适应内外环境的需要。

在解剖上,植物神经又分为周围和中枢两个部分(见图)。

周围部分交感神经系统的节前纤维起于胸腰段脊髓灰质侧角的神经元,从该处发出纤维与脊神经前根一起离开脊髓,经白交通支,大部分终于椎旁交感神经(这些椎旁交感神经节相互联结,形成交感神经链),部分止于脊柱前方的腹腔神经节;然后,再由该两种神经节发出节后纤维,一部分经灰交通支返回脊神经,然后随脊神经分布于血管、汗腺、平滑肌,大部分节后纤维组成神经丛,再分布到内脏器官内。

副交感神经系统的传出支源于脑干(第、、Ⅸ、Ⅹ对颅神经)及骶髓灰质神经元,通过颅神经或脊神经终止于所支配脏器附近或其内的副交感神经节,再由该神经节发出节后纤维止于瞳孔、腺体、内脏、盆内器官等。

交感及副交感神经的传入纤维源于内脏,通过颅神经或脊神经感觉根进入中枢神经系统。

中枢部分植物神经系统的中枢部分包括大脑皮质、下丘脑、中脑和延髓的核以及脊髓的侧角区。大脑皮质各个区有植物神经代表区,其位置在相应的躯体功能区附近或与之重叠,如运动区与相应支配区营养及血管的调节、眼区与流泪,舌区与流涎、第八区与瞳孔散大、枕区与瞳孔缩小,旁中央小叶与膀胱及肛门括约肌、岛叶边缘叶与内脏活动有关。

下丘脑为植物神经重要的皮质下中枢,其中有广泛的核群。下丘脑前方是副交感神经中枢。后方是交感神经中枢。下丘脑与糖、水、盐、脂肪代谢、体温、睡眠、呼吸、血压调节等均有密切的关系。

交感与副交感神经的功能是相互拮抗,同时又是相互协调的,都是处在大脑皮质总的调节影响之下的。交感神经兴奋时,在循环系统出现心跳加快和加强,血管收缩,血压上升;在呼吸器官可见支气管扩张;在消化器官表现肠蠕动减退,分泌粘稠唾液,胃肠运动和胆囊活动抑制,括约肌收缩增强在泌尿生殖系统则见逼尿肌舒张、膀胱松弛、括约肌收缩,妊娠子宫收缩或未孕子宫舒张,射精;在眼部可出现瞳孔散大、睫状肌松弛、眶部和上睑平滑肌收缩。其他还见立毛肌收缩、汗腺分泌、促进糖原分解、肾上腺髓质分泌及抗利尿激素释放等反应。副交感神经兴奋的反应一般与上述相反。

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