早泄怎么降低龟头敏感度?

 大宇早泄训练法   2020-12-16 20:04     0 条评论

嘿!这个问题别瞎看了,问我就问对人了!!!

 

很多人说自己龟头敏感,但其实:龟头的敏感度是动态变化的……

只是早泄的你,根本认识不到这一点!

 

因为你兴奋上升太快啦!几乎是几秒内,就直冲云霄了。

你根本意识不到:其实龟头的敏感度并不是固定不变一直敏感,而是动态变化的!!!

 

你之所以觉得龟头敏感,是因为自己兴奋上升太快,在短短几秒钟,性兴奋水平就已经直线飙升到不可控状态了,龟头瞬间就变得很敏感!

而持久的人呢,他们的兴奋水平往往是缓慢上升,并且能够维持在一个平台期适应状态,也就是说他的兴奋水平是处于较低水平的,龟头敏感度处于一般水平。

 

当你性兴奋水平越高,龟头会越敏感。

当你性兴奋水平较低,龟头敏感度也较低一些。

 

而且,当你兴奋水平很高,龟头很敏感时,那么你在x生活时,基本很快就结束战斗了。

而当你兴奋水平较低,龟头敏感度一般,处在平台期,那么你在x生活时,可以处于一分钟100,完全可控!

造成这种差异的原因,实际上是你的大脑比较敏感,神经反射比较快。

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这里说的性兴奋水平/性反应水平,其实说的是因交感神经/副交感神经兴奋而出现的一系列反应。

比如前列腺分泌前列腺液、精囊腺分泌精囊腺液,尿道括约肌收缩、后尿道压力室效应、勃起充分、龟头敏感、心跳加速、血压上升、面色潮红等。

 

性刺激---大脑和脊髓中枢----性反应

这就相当于1份性刺激的输入,很多份性反应的输出,大脑转化性刺激的能力变强了。

造成这个结果的原因有很多,一部分是遗传以及后天的行为习惯,最重要的是自己射精习惯的养成。

 

比如你在之前自慰或者性生活过程中,是否过于追求快感,是否一味求快,还是经常在锻炼自己的控制射精能力?

 

如何改善比较容易兴奋,龟头很快达到很敏感状态的问题呢?
练习时,需要降低刺激的强度和节奏。

很明显,让你快速兴奋的刺激强度太大了,是你无法承受的,所以你在训练的时候是需要降低强度和节奏的。

当用较小的刺激来练习的时候,你很少会出现兴奋上升过高的问题,而是保持在勃起状态,但是没有达到射精紧迫的状态。

 

2.你需要间歇暂停调整。

每当开始刺激的时候,你的性反应就会上升,当上升到一定程度,你就会到达射精紧迫感的状态,所以在这之前,你需要暂停一下,让自己的性兴奋水平再次降低到持久可控的平台期状态。

 

3.你需要区别可控和不可控之间的差异。

当你在可控的之后,你的兴奋水平是可以调节的,但是一旦你的兴奋水平超过一定的水平,将很难降下来,所以你得观察自己的状态,避免进入不可控区域。

 

干货分享结束,点击关注@大宇,一起练习成为持久男人!

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