手淫引起的早泄治疗的治疗办法?

 早泄训练师-大宇老师   2019-11-23 20:56     0 条评论
手淫引起的早泄治疗的治疗办法?
关于这个问题,分三方面来讲:
1.早泄的定义是什么?
2.手淫是如何导致早泄的?
3.手淫导致的早泄怎么改善?
1.早泄的定义:
早泄定义1:2014版国际性医学学会(ISSM)专家共识:
持续时间3个月以上,原发性早泄的定义是几乎每次性生活少于1分钟,或者继发性早泄的定义是性生活少于3分钟,并引起负面的个人感受,例如忧虑、痛苦、烦恼、困惑、挫败感或避免性接触。
早泄的定义包括3个要素:
① 射精潜伏期短:早泄是一种稳定的、绝大多数情况下都射精过快的状态(持续3个月以上),并且射精潜伏期都很短。原发性早泄:射精大多发生在夫妻生活前或刚刚开始后1分内;继发性早泄射精时间大多在夫妻生活3分钟以内。
②射精控制能力差:即使在极小的刺激下也无法控制射精和延迟射精时间(缺乏控制射精的能力)。
③ 造成了负面的个人体验(负面情绪或者人际关系问题):精神痛苦、焦虑、困窘、挫折感、抑郁、人际关系困难、对性关系的信心下降、避免性接触等,伴侣也对夫妻生活不满意。(双方性满意度低)
这两个定义中需要注意的是:必须是性生活时间,手淫时间短不能算早泄。早泄的定义包含:【射精潜伏期短】、【控制射精的能力】、【负面的个人体验】,所有的这些因素在进行诊断时都要被考虑到,同时满足上面三个要素才可以判断为早泄。
这个定义的意义在于:【判断你是不是真的早泄?判断你是否需要积极的治疗?】
早泄的定义淡化了时间因素,不以时间论英雄。增加了控制射精能力以及负面的个人体验这两个因素。目的是能够多角度判断你的早泄情况和类型,便于制定治疗方案。
 
原发性早泄为什么以1分钟为界限呢?
为什么不是2分钟或者5分钟呢?
其实这只是20世纪医学界的共识,一些医生用1分钟来划分,然后大家就形成了共识。因为当时医生发现1分钟是明显的人群占比分界线,并不是空想出来的,这是基于成千上万临床数据得来的,具体参见下图。
凡是能够坚持1分钟以上,却无法维持到女性出现高潮时就提前射精,除了极少数器质性原因,多数是双方配合不够默契,尤其是男性的努力不够,只要这些男性不是独善其身或从不体贴和爱惜女方,那么必定是夫妻生活经验不足,或不懂得协调控制的秘诀,或对性的技术不熟练。如果不认真对待,久而久之时间会越来越短,进而发展为习惯性早泄。
手淫引起的早泄治疗的治疗办法? 早泄科普 第1张

2.手淫是如何导致早泄的?
心理学家和性治疗师更倾向于,将射精控制视为在青春期和成年早期,通过手淫掌握的技能,但一部分男人并未掌握。结果,大多数男性在他们年轻且缺乏经验的早期性生活中快速射精,直到他们与伴侣一起慢慢摸索如何在夫妻生活时持续更长时间,但很多人没摸索出正确的方法。
男性在手淫时环境不安全或者一味地追求快感,会导致以后的夫妻生活中射精较快,目前有一个普遍的观念认为手淫时射精过快会造成早泄,因为会形成快速射精的习惯。
此外,由于接收到不正确的性教育,模仿错误的性教育片,而不是努力补充性知识、花时间和伴侣一起提升性技巧,,而且,由于没有意识到自己可以控制自己的性反应,还会造成以后射精快的习惯。
快速射精的习惯会导致大脑对性刺激过于敏感,射精阈值降低。并且大部分时候都是快速射精,射精控制能力得不到有效的锻炼,所以射精控制能力也很差。
自慰时,过快射精的习惯(有两种情况)
1.自慰时迫切追求快感而早早射精(内因)
男人自慰的目的往往是追求快感和最后一刹那的高潮,所以往往都会在这个过程中很快接近不可挽回点,然后高潮结束。
长期这样操作后,你所追求的高潮会越来越快的到来,形成固定的射精习惯,在以后真实性爱过程中变成早泄。刚刚开始性反应就飙升,很快就有射精感,然后没几下就结束了。(自慰并不直接导致早泄,但是快速自慰会导致快射精的习惯)
当然也有很少的人自慰时有意避免性高潮,这可以推迟它的到来,从几分钟到一个多小时不等。大多数男性自慰时都尽可能快地达到性高潮,一般不超过一两分钟。某些人每次都能在半分钟左右达到,有时甚至只需10秒或者20秒。
2.自慰时由于环境不安全,本能的想要早一点结束(外因)
自慰时所在的环境差,会促使你尽早结束自慰。如洗澡时自慰、三代同堂居住空间狭小、房间不隔音、房门无法反锁、过于紧张担心有人打扰等。手淫时,由于环境不安全害怕没发现,或者为了追求高潮快感而快速射精,会逐渐形成(快射精)早泄的习惯。

3.手淫导致的早泄怎么改善?
早泄的有效治疗方法,是通过心理疏导+行为训练的方式,帮助男性建立新的射精模式,改变以往错误的射精习惯,从而达到延长夫妻生活时间的目的!
也就是心理行为疗法
一方面,解决因早泄而引起的紧张、焦虑、以及夫妻关系问题,也就是性操作焦虑,可以通过普及性知识、性技巧、以及讲解行为训练的具体操作,让个案对治疗有信心,并做一些松弛训练让自己能够在夫妻生活时放松下来。
另一方面,通过早泄行为疗法,自己一个人训练,或者伴侣配合训练,逐渐的改善性反应上升过快的问题。
其实行为训练法也比较简单,就解决两个问题:
1.尽快进入平台期(平台期就是射精控制期)
2.学会维持在平台期
解决这两个问题,射精阈值就提高了。说再多其他的问题都没有用,其实这很好解决,需要花2个月来训练自己的控制能力罢了。
——————————————
欢迎与我交流,我是大宇,分享干货训练方法给你,在公众号:大宇延时训练法 回复”999“获得干货资料。
这么好的资料,要点赞收藏一下!
手淫引起的早泄治疗的治疗办法? 早泄科普 第2张
本文地址:http://www.pc-ji.com/adam/1036
版权声明:本文为原创文章,版权归 早泄训练师-大宇老师 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!
NEXT:已经是最新一篇了

 发表评论


表情