性生活时间短的原因是什么?

 早泄训练师-大宇老师   2019-09-17 17:45     0 条评论

性生活时间短的原因是什么?

我们说到性生活时间短,其实是说一种稳定的状态,是几乎每次都很快射精的习惯。

就相当于说一个人脾气不好,是每次一遇到事儿,就很容易爆发的习惯。

就相当于一个人怕痒,每次别人一挠就受不了躲开的状态。

表现出的很明显的特征就是敏感,有个专有名词叫射精阈值低。

也就是一有性刺激,性反应就直线飙升,很快达到射精紧迫感的状态。

你可能会问:为什么我的射精阈值低呢?

有一部分是先天遗传因素,不过很少,就像是天才那么不多见。

后天因素占非常大一部分

1.认知上,认为射精不能控制,无法改变。

2.自慰时,为了追求快感,不断切换女朋友(片子),然后快撸,每次都很快结束。

自慰时,环境不安全,每次都很快结束。譬如门无法反锁,外面有人,或是每次都在洗澡时。

3.房事时,模仿爱情动作片,打桩机不停,很快结束。

4.不知道怎么控制,感知能力和调节能力不足

5.焦虑症,焦虑症会导致大脑内五羟色胺浓度过低,射精阈值下降。

6.过度担心/紧张会导致快射精,可以百度:过度紧张导致射精

7.伴侣催促,每次很快结束

8.勃起功能障碍也会造成早泄

……

这些因素都会导致形成性生活快射精的习惯。

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如何改善呢?

心理疏导+放松训练+控制射精训练=早泄心理行为疗法

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